엎드려서 다리를 뒤로 접어 올렸다가 빠르게 팔과 다리를 동시에 펴며 전신을 들었다가 내려놓기를 50초간 반복
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...