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[질문] 종아리살과 뱃살빼는방법

조회수 98 | 2008.01.10 | 문서번호: 1963651
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

다리를뻗고앉아손은뒤에서바닥을짚고상체지탱.발끝을위로향한상태서양다리를번갈아가며올렸다내린다./차렷하고양손을들고손바닥을마춘후움들이쉬고내쉬

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