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[질문] 밥 조금 먹고 반찬 많이먹는게 다이어트에 좋은건가요 ?

조회수 260 | 2013.06.04 | 문서번호: 19622405
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.04

밥은 탄수화물이라서 지나치면 배에 장간막을 형성하여 다이어트에 도움이 안됩니다. 그래도 탄수화물 하루 권장량은 드셔야해요.

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