식사량을 줄이고,위에부담이 가는음식을 피하시고,낮잠을 자게되면 수면리듬이 깨지게되어 기면증과 식곤증을 유발하게되는겁니다.규칙적인 수면이 필요합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...