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[질문] 헬스할때 단백질보충제 몇번정도 마셔야 할까요?

조회수 385 | 2013.05.26 | 문서번호: 19611411
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.26

섭취타이밍이, 아침과 점심식사사이 - 점심과 저녁식사사이 - 운동후 이 3번의 섭취가대게 4-5시간의 간격을 유지하게 해줍니다.

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