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[질문] 운동후 삶은계란흰자 몇개정도먹어야 근육효과볼수잇나요?

조회수 2277 | 2013.05.19 | 문서번호: 19604755
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.19

운동후10분을넘기지않은상태에서단백질을섭취하는게원칙입니다계란흰자는하루에10개드시면됩니다^^

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