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[질문] 제가엄청뚱뚱해서달리기를할까하는데달리기를하면상체와종아리와허벅지살빠지는효과를

조회수 58 | 2013.05.18 | 문서번호: 19602848
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.18

달리기는 전신운동이라서 말씀하신부분 다 빠질수있습니다. 좋은 유산소운동으로 폐도 좋아집니다 감사합니다

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