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[질문] 허벅지에알배겼는데줄넘기계속해도괜찬나요?견딜만해요

조회수 42 | 2008.01.10 | 문서번호: 1960171
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

줄넘기를하시면서허벅지알빼는운동도같이하시면좋을듯합니다.누워서엉덩이에손을깔고허벅지를들고90도안팎으로공중에서자전거타듯이다리를돌려주는겁니다.

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