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[질문] 집에서다이어트 가능할까요

조회수 46 | 2013.05.16 | 문서번호: 19600355
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.16

집안에런닝머신등의유산소운동기구가있으면좋구요,없다면집주변을뛴다든지,방안에서제자리걷기줄넘기를한다든지하면서식이조절하시면충분히체중감량가능합니다

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