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[질문] 마른체형인데뱃살이장난이아닙니다뺄수있는방법좀술배인지 나이는20입니다

조회수 56 | 2008.01.10 | 문서번호: 1958641
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

1.먼저야식이나폭식,간식등의식습관을교정한다. 2.늦잠이나,잘못된수면습관을교정한다. 3.앉는자세를수정한다. 4.하루필요량이상의단백질을섭취한다.

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