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[질문] 다이어트할때 아침으로 3일에한번씩 오리고기 10점정도먹는거괜찮나요?

조회수 263 | 2013.05.02 | 문서번호: 19584255

전체 답변:
[지식맨]  2013.05.02

3일에 1번은 너무많습니다. 물론 님의 운동량에 따라서 달라질수는있지만,운동량이적다면 3일에 1번말고 2~3주에 1번씩 한끼만오리고기5점 맛보는정도만하세요.



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