당연히 평소 드시는양보다 덜먹고 규칙적으로 운동하시면 빠집니다. 논란이많은 간헐적단식보다는 식사량을줄이시고 규칙적인 운동을하세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...