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[질문] 한국인이섭취해야할일일비타민C권장양?

조회수 204 | 2013.04.28 | 문서번호: 19578873
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.28

우리나라 비타민C 하루권장량은 175mg인데 이건 최소한의섭취량을말하는겁니다. 수용성비타민을 선택하시는게좋고 하루에 1000~2000mg정도권해드림.(많이섭취X)

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