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[질문] 목 땡길때 푸는법

조회수 174 | 2013.04.25 | 문서번호: 19575097
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.25

막대기를철봉을잡고하체의힘을빼면서손에만힘주고매달립니다.그걸자주하면척추의건강에도좋다이손에깍지를끼고좌우상하로자주뻗어주시는것도좋습니다

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