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[질문] 손목발목돌릴때 안쪽도 돌리나요 아니면바깥쪽만돌리나요

조회수 50 | 2013.04.16 | 문서번호: 19564038
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.16

돌리기운동의경우,안쪽으로8번,바깥쪽으로8번,이렇게한세트로두세번해주시는게좋습니다.안,바깥모두해주세요.감사합니다.

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