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팔살과 겨드랑이옆부위 살빠지는방법
조회수 64 | 2008.01.10 | 문서번호: 1955839
전체 답변:
[지식맨]
2008.01.10
1.양손에아령을들고어깨너비로다리를벌린다.이때팔은자연스럽게떨어뜨린다.2.어깨와팔이일직선이될때까지팔을천천히들어올린다.이때손이팔꿈치보다더올라면되요
[무물보AI]
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