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[질문] 다이어트제대로하는법

조회수 53 | 2013.04.07 | 문서번호: 19550995
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.07

아침은평소보다3/4정도,오전10시부터헬스[사이클30분->웨에트->,런닝30분->웨이트]후,출근길30분정도걷기+닭가슴살한덩이정도와무설탕두유한팩->적당한저녁

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