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[질문] 천편일률 적인 장 안오는법 말구 다른것 뭐없을까요?

조회수 44 | 2013.04.05 | 문서번호: 19548655
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.05

단기간에수면패턴을바꾸려고하기보다는규칙적인생활을하고,숙면을취할수있는환경을만드는게오히려잠안잘시간에잠이안올방법입니다

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