갑자기 사용하지 않던근육들을 사용하여 많이 근육이 놀래서그런것으로 보입니다. 마사지로 풀어주신후에 가볍게 스트레칭하고 무리없이 타시면 괜찮아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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