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[질문] 줄넘기하루에1000번하면몇칼로리빠져요???그리고효과는요?

조회수 137 | 2013.04.01 | 문서번호: 19542576
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.01

1000번에몇kcal라고딱정해지는게아닙니다.그리고줄넘기는횟수보다속도,즉운동강도에따라소모되는열량이달라지며체중60kg기준줄넘기한시간하면약630kcal소모됨

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