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[질문] 미숫가루 다이어트 식단좀

조회수 269 | 2013.03.26 | 문서번호: 19535694
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.26

아침:현미밥+채식위주한식/점심:아침2분의1양,닭가슴살1조각,미숫가루+우유한잔/간식:물+미숫가루or미숫가루그대로2스푼/저녁:미숫가루1잔+방울토마토야채샐러드

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