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[질문] 클럽에서 춤을 한시간 추면 칼로리소모가 대략얼마일까요 호호

조회수 328 | 2013.03.22 | 문서번호: 19531554
전체 답변:
[지식맨]  2013.03.22

체중 50kg 기준 스포츠댄스가 약 236kcal, 에어로빅이 315kcal 정도입니다. 클럽에선 춤 종류에 따라 다를 수 있으니 150~200kcal 전후라고 보시면 되겠네요.

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