개인차가있구요 근육량이어느정도있으시다면 운동하시면서 드시면 근육량늘리는데도움됩니다. 운동안하고 크레아틴 먹으면 살이찔수있구요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...