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[질문] 호박고구마랑 밤고구마중에 어떤게 더 다이어트에 도움 될까요?

조회수 222 | 2013.03.05 | 문서번호: 19508408

전체 답변:
[지식맨]  2013.03.05

호박고구마는 100g당 154칼로리, 밤고구마는 100g당 128칼로리로 밤고구마의 칼로리가 낮습니다. 따라서 다이어트에는 칼로리가 더 낮은 밤고구마가 더 좋습니다



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