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[질문] 다이어트를할때규칙적인식사가중요한가요?

조회수 120 | 2013.02.22 | 문서번호: 19494413
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.22

살을빼려면무조건아침은꼭먹어야하며가급적이면세끼를규칙적으로하기를권장합니다.그이유는규칙적인식사를해야만다음식사때의폭식이나과식,야식을막을수있습니다

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