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[질문] 정말크죠? 눈에띄게빠지죠?!

조회수 38 | 2013.02.19 | 문서번호: 19490006
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.19

에어 사이클이나 레그크로스 같은 운동은 유산소 운동와 병행하시면 더욱 큰 효과를 볼수있습니다. 그리고 식사 조절은 필수구요 하루에 3시간 운동 하시면 1주

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