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[질문] 지금생리통이너무심한데빨리해별방법

조회수 34 | 2013.02.18 | 문서번호: 19488114
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.18

똑바로 눕지말고 새우자세로 한번 누워보세요. 엎드려서 척추를 위로 땡겨줍니다. 스트레칭을 하는것도 어느정도 도움이 됩니다. 아랫배도 꼭 따뜻하게 하시구요

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