밤고구마도100그램당128kcal정도로열량이있는음식이라트레이너가칼로리섭취를제한하는차원에서말한거니지키는게좋습니다당장살은안찌더라도운동효과떨어질수있음
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...