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[질문] 지금잠이안와요 잡생각없애고빨리자는법좀알려주세요

조회수 140 | 2008.01.09 | 문서번호: 1947951
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

음악 조용하게 틀고 듣다보면 잠옵니다. 상추 뒤끝먹는것도 수면효과있습니다. 심하게 운동하신 다음 누우셔도 잠 잘오실거예요

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