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[질문] 쉬지않고 10분동안 걸으면 성장판자극이되요?

조회수 6 | 2013.01.30 | 문서번호: 19456373
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.30

걷는것을 통해서도 어느 정도 성장판 자극은 되겠지만 10분 정도로는 성장판 자극이 된다고 보기 어렵고, 최소한 30분 이상 해줘야 합니다.

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