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[질문] 비타민D에 어떤음식들이있나요?

조회수 28 | 2013.01.30 | 문서번호: 19456364
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.30

비타민D함유음식은 간,달걀노른자,우유,버터,치즈,목이버섯,표고버섯,연어,참치,고등어,청어,정어리,마가린,시금치 이외 맑은날햇빛을 쬐어주면 좋다고합니다.

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