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[질문] 펀치력쌔지는법좀요

조회수 220 | 2008.01.09 | 문서번호: 1944927
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

삼합의힘이갖춰져야합니다.쉽게할수있는운동은팔굽혀펴기와턱걸이가있습니다손목을강하게해야펀치머신을가격했을?꺽이지않습니다정권단련을위해주먹쥐고팔굽혀

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