지식로그
샤워는매일하는데요ㅜㅜ잠이안와요ㅜ

[질문] 샤워는매일하는데요ㅜㅜ잠이안와요ㅜ

조회수 41 | 2013.01.24 | 문서번호: 19444395

전체 답변:
[지식맨]  2013.01.24

저녁식사는자기2시간전에드시고,땀을조금흘리는정도의운동을매일30분이상잠자기전2시간전에끝내시면잠이잘온다고해요.자기전에30분정도편안한시간을가지세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.