요가는 근육량을 늘리는 운동이라 보기 어렵습니다. 근육량을 직접적으로 늘리기 위해서는 웨이트 트레이닝이 가장 좋습니다. 이용해 주셔서 감사합니다~^^
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?