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[질문] 달리기를 몇분동안해야 지방이 타들어가나요??

조회수 162 | 2008.01.09 | 문서번호: 1943110

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

살을빼시려면달리기보단걷기를추?바니다.지방이더빨리소모되기때문이죠걷기중에서도바른자세로파워워킹을추천합니다.쉬지말고30분이상하시는게포인트입니다..


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