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[질문] 허리길어지는방법좀알려주세요

조회수 123 | 2013.01.16 | 문서번호: 19429690
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.16

1) 손을 깍지끼고 쭉~ 기지개피세요 2)몸을 쭉늘리고 똑바로 누워서 자세요 3)훌라후프없이 허리돌리는 동작을 합시다. 즐거운 시간 되세요.

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