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[질문] 다리알(근육)빼는법

조회수 92 | 2013.01.09 | 문서번호: 19416083
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.09

바닥에등을대고벽에다리를들어서90도로직각을세운뒤다리를10분동안그상태그대로유지후다리를떼고다리를주물럭거리며마사지를하시면됩니다.계속하면예뻐져요^^~~!

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