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[질문] 이번주에2키로나?음다이어트할려면먹을거줄이는방법좀진심너무심각함..ㅠㅠ

조회수 39 | 2012.12.19 | 문서번호: 19376336
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.19

자신만의 위의 크기가있기에 위를줄여야 적게먹어도 포만감을 느끼실 수 있습니다. 처음에는 먹는양의 4분의3 다음엔반 이렇게 조금식 줄이셔야 요요를 막습니다

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