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[질문] 허리=>골반 현제size34,38 과거size21~24,28~30 과거size돌아가는법

조회수 54 | 2012.12.17 | 문서번호: 19372031
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.17

체중감량을 하시는것을 권해드립니다.3개월정도목표를잡으시고,균형잡힌규칙적인식사(소식,저염식,고단백질,저지방),근력운동+유산소운동(줄넘기추천)꾸준히!!

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