하루에1끼만생채식으로식사하시고나머지는일반식사를하시면됩니다.생채식식단은현미,사과,오렌지나귤2개,초록잎야채,두유,견과류등입니다.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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