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[질문] 훌라우프하면 살빠지나요??많이빠지나요?

조회수 215 | 2008.01.08 | 문서번호: 1936393
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

훌라후프를 하면 체중감량의 효과를 볼수는 있습니다. 하지만 그 효과가 매우 적습니다. 줄넘기, 빠른걷기 등의 활동량이 많은 운동이 효과가 더 많습니다^^

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