횟수와상관없이줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다.그러니까지방을빼고싶다면갯수와상관없이무조건30분이상은하셔야합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...