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[질문] 분노나 짜증등감정조절하늣법

조회수 53 | 2012.12.07 | 문서번호: 19353250
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.07

안녕하세요.감정조절은예를들어화나실때는이번한번만참으면편하게쉴수있어라고자기최면을걸듯이계속생각하시구푸른산을상상하시는게좋을것같아요

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