지식로그

[질문] 어깨넓어지는운동좀알려주세요

조회수 49 | 2012.12.06 | 문서번호: 19351803
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.06

적당한무게의아령을양손에쥐고차렷자세에서하늘을향해쭉올리셨다가내려올때는귀선까지만내려왔다반복,위로쭉올리시고푸하고숨을내시고내려올때들이쉬며반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?