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[질문] 총섭취량이 845칼로리이고 총소모량이 1418인데 이러면 운동 안해도되요?

조회수 53 | 2012.11.27 | 문서번호: 19333970
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.27

네 섭취량보다 소모량이 많으면 살이 빠지게 되는거죠^^ 하지만 운동을 하시는게 좋습니다. 운동안하면 근육이랑 지방이랑 같이 빠져서 나중에 또 요요가옵니다.

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