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[질문] 복식호흡은 단전으로 숨쉬는걸 말하나요?

조회수 182 | 2008.01.08 | 문서번호: 1933229
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

다릅니다. 복식호흡은 말그대로 배를 이용해서 숨을 쉬구요. 단전호흡은 배꼽아래에 있는 단전이라는 곳에 마음을 모아 호흡을 통해 기를 운용하는 호흡법입니다

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