[질문] 식욕을 저하시키는 방법, 저칼로리에 포만감이 높은 음식과 요가 칼로리 소모량좀 알?
조회수 64 | 2012.11.23 | 문서번호:
19326423
전체 답변:
[지식맨]
2012.11.23 양치질을하면식욕이저하되고,곤약이나 토마토는 조금만먹어도 포만감이높구요.요가는 1시간에 50kg대면 200~250kcal,60kg대 250~300,70kg대면 약300kcal 소모!!
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