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[질문] 줄넘기 천개,윗몸일으키기 20회 5세트,L자다리운동,박봄다리운동 하는데 효과있을까요

조회수 4827 | 2012.11.13 | 문서번호: 19307296
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.13

일단은 운동을 하게 되면 칼로리 소모는 분명 있습니다. 줄넘기,윗몸일으키기,L자다리운동,박봄다리운동 모두 유산소 운동으로,운동하시면 칼로리소모가됩니다.

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