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[질문] 잡념때문에 공부에 집중하질 못해요 습관이라 고치기도 힘드네요 어떡하죠?

조회수 55 | 2012.10.25 | 문서번호: 19262407
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.25

1.집중하려면딱딱한의자에앉아등을곧게펴고앉는다.2.어떤일을하기전에서두르지말고차분한마음을갖는다.3.집중이안될때는감정을발산하라.운동을통해발산해도효과

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