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[질문] 침대에 누워서 그냥 잠들어버리는 방법좀..

조회수 92 | 2008.01.08 | 문서번호: 1925914
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

뜨거운 우유를 마시고,가벼운 스트레칭을 20분 정도 한후에 엄지발가락 중심으로 발 마사지를 해보세요.도움이 된다고 합니다. 잠자기30분전 컴퓨터 TV는 안돼요

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